Amore malato! Come MIGLIORARE l' AUTOSTIMA

La domanda da porsi è: Perche' entriamo e rimaniamo in una relazione tossica? Sicuramente uno degli elementi fondamentali è la MANCANZA di AUTOSTIMA. Una vittima di narcisisti, non si ama. Infanzia difficile, spesso con genitori anafettivi l' hanno portata ad essere insicura di se stessa. Il "predatore umano" accortosi di questa debolezza, non ha esitato ad irretirla. Ora bisogna lavorare su se stessi, il rischio è di incappare sempre in relazioni tossiche. Un primo step importante sarebbe curare il proprio corpo. Alimentazioni giusta ed esercizio fisico regolare portano a essere piu' sicuri. Famoso il detto latino "mens sana in corpore sana". Appurato cio', la vittima deve avere degli hobby. Scuole di danza, di musica o recitazione sono molto indicate ma anche cose diverse...l' importante è prendersi uno spazio tutto proprio. La prima regola della SERENITA' è "STAR BENE CON SE STESSI". Conoscere gente nuova! Ormai con internet c'è a possibilta' di inserirsi in gruppi che amano la montagna o il mare. Frequentare gente positiva e aver il coraggio di dire un BEL NO a tutte le persone che NON portano il sorriso.
MIGLIORA LA TUA VITA e MIGLIORERAI IL MONDO INTORNO A TE!
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Guarda il video sull' argomento: https://www.youtube.com/watch?v=1NFQxPf7fOk&t=103s

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